为帮助学生以最好的状态备战高考，近期，会理市现代职业技术学校全体教职工积极出谋划策，为孩子们提出“四个会”建议，备战高考。
学会复习，保持百倍信心。本阶段侧重点放在综合运用以前掌握的知识、能力来解决新遇到的问题。为此，学校教务严格根据学生实际需要结合高考时间模式进行复习，上午主要是语文和英语;下午是复习数学，晚上查漏补缺。
学会运动，保持旺盛的精力。适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。为保证孩子们的充足运动时间，调整大脑思维，体育组老师给出了在室内或室外进行俯卧撑、慢步走、做操等运动的建议，切记不可剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，反而无益。
学会休息，保持健康的体魄。“身体是革命的本钱”，强健的体魄是学习和生活的最基本条件。为此，后勤部门建议学生调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。切忌因复习推后用餐或直接不用餐以及忽略睡眠的做法。
学会放松，保持正常的心态。保持良好的心态，以平常心面对复习与考试，往往发挥出最好的状态。心理咨询组老师建议要学会调整心态，通过深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对老师、朋友笑，不要闷闷不乐，要保持良好的心态。
会理职校全体教职员工同心协力，预祝同学们在6月考出自己理想的成绩，迎接美好的大学生活。
(冉巧玲)
